【ふるさと納税】食材を買ってきたので１週間の献立を考える。
先月、ボーナスが入ったのでふるさと納税をしました。
食料をゲットして食費を浮かせようと思ったのでした。
食品で、中でも量が多いものを必死で選んだ結果
それがこちら
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鮮魚セットは４㎏以上、牛タンも２㎏と、１万円の返礼としては
かなりコスパの良いものだと思います。本当に、量がありすぎて冷凍庫に入りきらない。
私のセット内容はスケソウダラ３匹、小イカが二匹、ハタハタが２セット、ホタテ数枚、カレイ３匹でした。
先週から食べだして、タラはパスタに、イカはイカの炊き込みご飯とゲソのから揚げ、そしてハタハタも素揚げにしました。因みにゲソの一番外の長いやつのことを触腕というらしいです。豆知識。
で、残っているのは、ハタハタとホタテとカレイですね。
牛タンも全く手を付けていませんが、これだけあると、一回は牛タンシチューを作ってみたいですねｗ
家にある食材を整理しますと、炊き込みご飯の残りに、ニンジンとごぼう。冷凍のひき肉、冷凍の豚バラ肉、卵、キャベツ、たまねぎ。あとフルーツグラノーラにレトルトのカレー、パスタ。パスタソース。おかめ納豆。
買い出しに。
買ってきたのは、、
小松菜、もやし、ネギ、ごま担々鍋の素、横手焼きそば（２食入り）、鶏むね肉、豚バラブロック、富山ブラックラーメン、ニッスイ6種の和惣菜、豆腐、麻婆豆腐の素。
そうそうたる面々が揃ってしまいました。かなりエンゲル係数が高くなってそう。
計3500円ほどです。
一日目（土曜日）
朝 カップそば 昼 なし 夜 横手焼きそば
（使用食材：横手焼きそば、ニンジン、キャベツ、ひき肉、卵）
二日目（日曜）
朝 フルーツグラノーラ 昼 ごま担々鍋 夜 ごま担々鍋
（使用食材：ごま担々鍋の素、ひき肉、こまつな、キャベツ、ネギ、豆腐 ）
三日目（月曜）
朝 ごま担々鍋 昼 ごはん ニッセイ和惣菜 おかめ納豆
夜 ごま担々鍋
（使用食材：鶏むね肉 （おそらく野菜ミックス等 購入 ）
四日目（火曜）
朝 フルーツグラノーラ 昼 ごはん ニッセイ和惣菜 夜 カレイの煮つけ
（使用食材：カレイ 小松菜）
五日目（水曜）
朝 フルーツグラノーラ 昼 ごはん ニッセイ和惣菜 カレイの煮つけ
夜 横手焼きそば
（使用食材：横手焼きそば、ニンジン、キャベツ、卵）
六日目（木曜）
朝 フルーツグラノーラ 昼 ごはん チャーシュー ニッセイ和惣菜
夜 富山ブラックラーメン
（使用食材：豚バラブロック、富山ブラックラーメン、ネギ）
七日目（金曜日）
朝 フルーツグラノーラ 昼 ごはん ニッセイ和惣菜 レトルトカレー
夜 麻婆豆腐
なんとか献立を組んでみました。
ちなみに、富山ブラックラーメンと横手焼きそば、が入っているのは私がご当地のものが好きだからです。富山ブラックラーメンは、西町大喜という店が圧倒的にオススメです。
この予定通りに進めば、一週間の食費は3500円ですね。しかし以前から買っていたものの使用もありますので、なんとも言えないところです。そこを合わせると4500円程度でしょうか。
過去を振り返って
私は、会社でお昼の弁当を頼むことが多いのですが、１食390円です。朝は普段からグラノーラを食べたりパンを食べたり、残り物だったり。夜もコンビニ弁当や松屋が多いですね。すると朝は200円程度。夜はお菓子なども買って800円になってしまうイメージがあります。１日当たり約1390円ですね。１週間とすると9730円にもなっています。 うちだして見ると驚きますね。実際はこれより多いでしょうから、月当たりに食べ物代は10000円以上、飲み物代も1000円は超えるでしょう。飲み会を除いたとしても、週11000円以上、月にすると44000円以上になっていると考えられます。
やっぱりエンゲル係数高すぎたね…
もちろん夜も、カップ麺だけの日も多々ありますが、疲れていたり、むしゃくしゃしたりで、菓子類やエナドリを摂取してることが多いです。体に悪いことは分かるのですが、控えめに言ってZONEが一番美味いです😭
自炊をすると、計算上では食費的には半分程度に抑えられると分かりました。
メニューを決めることで、買い物に迷うこともなくなり実行力が上がると思いますので、とりあえず実行できるように頑張ります！
めざせ節約！
